Zespół Szkół Technicznych Zawodowców Skutecznie Tworzymy

0

UWAGA PIERWSZOKLASIŚCI!

Spotkanie uczniów klas pierwszych z wychowawcami odbędzie się 28 sierpnia 2015r. o godz. 11.00. Na spotkanie proszę przynieść długopis, ponieważ w tym dniu odbędzie się test językowy dotyczący przydziału do grupy zaawansowania.

0

Zadbaj o kręgosłup!!!

Dbanie o kręgosłup nie wymaga wielu specjalnych zabiegów. Wystarczy co drugi dzień wykonać kilka prostych ćwiczeń. Za tę odrobinę uwagi kręgosłup będzie ci wdzięczny do końca życia. Siedzisz godzinami przy komputerze, oglądasz telewizję na...

0

Najmodniejsze rodzaje aktywności fizyczne

Zdjęcie autorstwa tpsdave / CC BY Triathlon W dyscyplinie tej charakterystyczne jest występowanie kombinacji pływania, kolarstwa i biegania. To bardzo ważne, aby odpowiednio przygotować się do triathlonu i przed przystąpieniem do tej dyscypliny wykonać badania...

0

Mięśnie brzucha

Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Ćwiczenia na brzuch pozwalają szybko uzyskać zgrabny, płaski brzuch. Mięśnie brzucha należy ćwiczyć systematycznie, jeśli chce się w krótkim czasie zauważyć efekty. Jeśli zastanawiasz się, jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha...

0

Aktywność fizyczna w życiu codziennym człowieka

Aktywność fizyczna odgrywa w naszym życiu ogromną rolę, jednak tylko część z nas uprawia jakąś dyscyplinę sportu w sposób regularny. Większość z nas zapomina niestety, że tak zwany aktywny wypoczynek jest dla naszego organizmu...